Algi morskie w diecie – co warto wiedzieć?
Ze względu na dużą gęstość odżywczą oraz prozdrowotne właściwości wodorosty są wykorzystywane przez ludzkość od bardzo dawna. Już...
Czytaj więcej
Witamina D dla kości i dla odporności
Czy aby na pewno wiemy wszystko na temat witaminy D3 zwanej “witaminą słońca”?
Co to jest witamina K2?
Co...
Czytaj więcej
Dlaczego warto suplementować witaminę D3?
Cholekalcyferol, czyli witamina D3 powstaje w organizmie samoistnie pod wpływem promieniowania UV, a jej wysoki poziom jest niezbędny, aby cieszyć...
Czytaj więcej
Karotenoidy – czym są i jak działają?
Zarówno za pomarańczowy kolor marchewki czy dyni, jak i czerwone zabarwienie arbuzów, wiśni i owoców aceroli, odpowiedzialne...
Czytaj więcej